Description
Huile essentielle de Romarin – Rosmarinus officinalis
Stimulante et tonifiante, l’huile essentielle de Romarin est une véritable source de vitalité. Son parfum frais, herbacé et légèrement camphré éveille les sens, clarifie l’esprit et renforce la concentration. Utilisée depuis l’Antiquité comme symbole de fidélité et de mémoire, elle est aujourd’hui incontournable en aromathérapie pour son action revitalisante sur le corps et l’esprit.
Distillée à la vapeur d’eau à partir des sommités fleuries, cette huile d’origine tunisienne concentre toute la puissance aromatique de la plante. Elle contient notamment du cinéole, du camphre et du bornéol, molécules reconnues pour leurs effets tonifiants et assainissants. Polyvalente, elle est prisée aussi bien pour stimuler la circulation sanguine, soutenir la digestion que pour renforcer le cuir chevelu et favoriser la pousse des cheveux.
Bénéfices clés : clarifie l’esprit en période de fatigue intellectuelle, apaise les tensions musculaires, soutient le confort respiratoire et favorise la vitalité générale.
- Nom latin : Rosmarinus officinalis
- Famille botanique : Lamiacées
- Partie distillée : Sommités fleuries
- Méthode d’extraction : Distillation à la vapeur d’eau
- Propriétés principales : Tonique, expectorante, circulatoire, digestive
- Utilisations courantes : Diffusion, inhalation, massage dilué, soins capillaires
Comment utiliser cette huile essentielle ?
En diffusion, elle purifie l’air et stimule la concentration. En inhalation, elle dégage les voies respiratoires. En massage (toujours diluée dans une huile végétale), elle tonifie les muscles et stimule la circulation sanguine. Quelques gouttes dans un shampooing renforcent le cuir chevelu et favorisent la brillance des cheveux.
Quelles sont les contre-indications ?
L’huile essentielle de Romarin est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu’aux enfants de moins de 6 ans. Elle est contre-indiquée en cas d’hypertension ou d’épilepsie. Son usage doit être modéré et encadré chez les personnes sensibles.
Peut-on l’utiliser pure sur la peau ?
Non, l’huile essentielle de Romarin doit toujours être diluée dans une huile végétale pour éviter toute irritation cutanée.
Avec quelles autres huiles peut-on la mélanger ?
Elle se marie bien avec les huiles essentielles de citron ou de pamplemousse pour une synergie tonifiante, avec la lavande pour un effet équilibrant, ou encore avec l’eucalyptus pour renforcer son action respiratoire.
Précautions et mise en garde
Usage externe uniquement – ne pas ingérer.
Toujours diluer avant application cutanée. Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 6 ans, les femmes enceintes ou allaitantes. Éviter en cas d’hypertension ou d’épilepsie. Conserver hors de portée des enfants. Ne pas appliquer près des yeux ni des muqueuses. Stocker le flacon fermé, à l’abri de la lumière et de la chaleur.
