Description
Huile essentielle de Verveine citronnée – Aloysia triphylla (flacon 50 ml)
Fraîche, pétillante et ensoleillée, l’huile essentielle de Verveine citronnée est une véritable invitation à la détente et à la bonne humeur. Son parfum délicat, citronné et floral, apaise les tensions et insuffle une énergie positive. Utilisée depuis des siècles dans les traditions méditerranéennes, elle est réputée pour ses vertus calmantes et équilibrantes, tout en apportant un soutien précieux au bien-être respiratoire et digestif.
Description technique : extraite par distillation à la vapeur d’eau des parties herbacées de Aloysia triphylla cultivée en Espagne, cette huile se distingue par sa haute teneur en citrals, responsables de son parfum frais et citronné. Sa couleur est jaune pâle et sa texture légère la rend facile à intégrer dans des synergies aromatiques.
Bénéfices clés : connue pour son effet relaxant puissant, elle aide à soulager le stress, l’anxiété et les troubles du sommeil. Ses propriétés digestives et respiratoires la rendent polyvalente, tandis que son arôme raffiné apporte une touche de luminosité et de sérénité aux rituels quotidiens. Elle offre à la fois une protection douce pour le corps et une caresse bienveillante pour l’esprit.
- Nom latin : Aloysia triphylla
- Famille botanique : Verbénacées
- Partie distillée : Parties aériennes herbacées
- Méthode d’extraction : Distillation à la vapeur d’eau
- Principales propriétés (traditionnelles) : calmante nerveuse, sédative douce, expectorante, digestive
- Utilisations courantes : diffusion pour apaiser l’esprit, massages relaxants dilués, accompagnement des digestions difficiles, ambiance olfactive dans les cosmétiques et bougies
Comment utiliser cette huile essentielle ?
En diffusion : quelques gouttes dans un diffuseur pour créer une atmosphère douce et apaisante, idéale avant le coucher. En massage : diluer 2 gouttes dans une cuillère à soupe d’huile végétale et masser la nuque, les épaules ou le plexus solaire pour réduire le stress. En inhalation : respirer doucement au flacon ou ajouter une goutte sur un mouchoir pour calmer les tensions.
Quelles sont les contre-indications ?
Déconseillée aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans. Prudence en cas de peau sensible, car son fort pourcentage en citrals peut être irritant. Demander l’avis d’un professionnel de santé avant usage prolongé chez les personnes fragiles.
Peut-on l’utiliser pure sur la peau ?
Non. L’huile essentielle de Verveine citronnée est dermocaustique et doit toujours être diluée dans une huile végétale (1 à 2 % maximum) avant toute application cutanée pour éviter les irritations.
Avec quelles autres huiles peut-on la mélanger ?
Elle se combine parfaitement avec la Lavande vraie (détente et sommeil), la Camomille romaine (apaisante), le Pamplemousse (tonique et lumineux) ou encore le Petit grain bigarade (équilibrant nerveux). Ces synergies renforcent son action relaxante et créent des ambiances olfactives harmonieuses.
Mise en garde & sécurité
Précautions d’emploi : usage externe et atmosphérique privilégié. Toujours diluer avant application cutanée. Éviter tout contact avec les yeux et les muqueuses. Ne pas ingérer sans avis médical. En diffusion, limiter à 15–20 minutes dans une pièce aérée.
- Populations à risque : femmes enceintes ou allaitantes, enfants de moins de 6 ans, personnes à peau sensible.
- Dosages indicatifs : dilution ≤ 2 % (≈1 goutte HE pour 50 gouttes HV) pour les applications cutanées.
- Interactions : prudence avec certains traitements médicamenteux (demander un avis professionnel).
- Conservation : à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’air. Bien refermer le flacon après usage. À utiliser dans les 12 mois après ouverture pour préserver sa fraîcheur.
Qualité & traçabilité : Origine Espagne, distillation à la vapeur d’eau des parties aériennes. Flacon 50 ml. Huile essentielle 100 % pure et naturelle. Certifications bio et HEBBD selon lots disponibles.
À qui s’adresse-t-elle ? Aux personnes recherchant une huile essentielle anti-stress, une aide naturelle au sommeil et un allié bien-être au quotidien.
Astuce bien-être : ayez toujours un flacon de Verveine citronnée dans votre trousse aromatique – son parfum réconfortant et lumineux est un incontournable des moments de détente et de sérénité.
